Yoga op de middelbare school - Reflexie

De examentijd is voor veel jongvolwassenen een spannende tijd die veel energie vergt. Ontspannen, blijven focussen en kunnen omgaan met stress is dan heel belangrijk.

Juist in deze periode draagt een goede innerlijke balans bij aan de voorbereiding op de examens. In deze lessen worden ademhalings- en ontspanningsoefeningen geleerd om rust en balans te behouden voor en tijdens de examens.